Hướng dẫn giảm mỡ bụng bằng bột quế tại nhà hiệu quả nhất
Các bài tập Yoga, aerobic giảm cân tại nhà hay chạy bộ, nhảy dây, lắc vòng cũng hỗ trợ đánh tan mỡ vùng bụng và đánh tan lượng mỡ toàn thân.
Cách giảm mỡ bụng bằng bột quế tại nhà hiệu quả nhất
Trong phạm vi bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn cách giảm mỡ bụng bằng bột quế kết hợp với mật ong và chanh. Sự kết hợp giữa ba thành phần này tạo nên một thức uống có vị chua ngọt và mùi thơm dễ chịu.
Nguyên liệu:
Một muỗng cà phê bột quế
Nước ép từ 1 quả chanh
Một muỗng canh mật ong
Một ly nước ấm
Cách làm:
Lấy bột quá, nước cốt chanh và mật ong khuấy đều tạo thành một hỗn hợp nhão.
Đổ ly nước ấm vào hỗn hợp trên và hòa tan thành dung dịch loãng rồi uống.
Để mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng, bạn nên uống một ly nước bột quế, mật ong thay cho nước lọc này vào lúc sáng sớm. Kiên trì thực hiện phương pháp giảm mỡ bụng này sẽ giúp bạn cải thiện được kích cỡ vòng bụng một cách rõ rệt nhất.
Tuy nhiên, bên cạnh việc áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng bột quế trên đây, để có thể đạt hiệu quả giảm cân khoa học thì bạn nên kết hợp với các bài tập giảm cân. Các bài tập Yoga, aerobic giảm cân tại nhà hay chạy bộ, nhảy dây, lắc vòng cũng hỗ trợ đánh tan mỡ vùng bụng và đánh tan lượng mỡ toàn thân.
Mẹo nhỏ giúp giảm mỡ bụng khi dùng bột quế
Bên cạnh việc sử dụng phương pháp giảm cân bằng bột quế, bạn cũng cần chú ý đến một số mẹo giảm cân sau:
Hạn chế ăn vặt
Không nên ăn khuya
Sau khi ăn nên đi lại, vận động tránh việc ngồi hoặc nằm liền vì rất dễ khiến mỡ tích tụ ở vùng bụng.
Cần ngồi đúng tư thế khi làm việc, học tập
Cùng Danh Mục:
Nội Dung Khác
Leave a Reply