Massage
Các bước tự massage da mặt đúng cách để giảm nếp nhăn
Dùng ngón giữa ấn giữ nhẹ vài giây, tiếp tục vuốt ngược lên vị trí trên cánh mũi. 1 Rửa mặt sạch rồi dùng kem
Một số động tác mát – xa cho vòng eo thon gọn
Tập luyện bài tập này thường xuyên sẽ igiúp thúc đẩy sự lưu thông huyết mạch và tăng tốc độ giải thoát lượng nước tích
Phương pháp massage cho vòng một đầy đặn hơn
Lặp lại động tác này ít nhất một lần một ngày trong 50-60 lần để có được kết quả tối ưu. 1 Massage ma sát
Mẹo massage giúp giảm béo vùng đùi, nách
Với các động tác masage này, khiến kem tan mỡ thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng, giúp đánh tan các mô mỡ
Phương pháp massage giảm sưng cho mắt
Tất cả những vùng trên khuôn mặt đều nên được mátxa nhẹ nhàng, theo hình tròn, kể cả vùng dưới cằm. Rất nhẹ nhàng và
Bí quyết mát-xa cho vòng 2 đẹp như mơ
Nắm tay lại, ấn nhẹ nhàng vào phần eo sau. Động tác này này sẽ giúp kích thích sự đốt mỡ và tuần hoàn máu.
Phương pháp massage đánh tan mỡ vòng 2 nhanh chóng
Bạn nên dành 10-15 phút cho mỗi lần massage, nếu một ngày thực hiện được từ 2-3 lần kết hợp với việc uống nhiều nước,
